Q.M.A.媽咪內心OS 美國生活點點記

我曾收集過很多資料、請教過很多育兒專家、全腦/右腦開發老師、甚至請教過兒童發展專家王宏哲醫師，到底這麼多寶寶課程中，那種課程最需要，對寶寶最有幫助？

他們一致都是回答：體能課！再來就是音樂課、美術/塗鴉課。

為什麼體能課在這時期這麼重要呢？

因為這時期的寶寶腦部神經都還在發展，透過身體的大肌肉群及小肌肉群的動作，會使得腦神經的發展更活絡、更加強大腦的連結。

其中又以大肌肉群的運動比小肌肉群的運動更為推崇，例如：體適能、足球、游泳、騎車等等。

原因也就是因為，例如體適能的一個大翻滾動作，大腦管理情緒、動作及認知的區塊就會產生迴路。

國立體育大學適應體育系教授林曼蕙表示：「所有的動作都和知覺有很大的關係，刺激越多，腦部神經網對感覺的記憶越多，遇事時判斷、思考能力就會越好。」

因此，0～6歲這時期多運動，是在奠定寶寶日後學習的重要基礎。

所以爸媽們如果沒有太多時間，或是太多幼兒課程不知該從何開始，建議您就可選擇「體適能」方面的課程作為開端。

補充：

1. 小肌肉群方面的運動，指的是身體部分肌肉的動作，例如：玩黏土，訓練手指肌肉。如果爸媽沒有這麼多時間可以帶小朋友上這麼多課，這方面就可以在家裡邊玩邊訓練。

2. 日後將會陸續介紹各類寶寶的課程。